ëŒ€ë¶€ë¶„ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ì€ ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª©, 어깨, 허리 ë° ë°œëª©ê³¼ ê°™ì€ ì‹ ì²´ì˜ íŠ¹ì • ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ëª©í‘œë¡œ 합니다.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì†ê°€ë½, ì†, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª© ë˜ëŠ” ì ì ˆí•œ ìš´ë™ì„ 통해 ëª¸ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ ëª¸ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것입니다. 마사지는 ìš´ë™ ì „í›„, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ ë˜ëŠ” 근육 ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ì‹¶ì„ ë•Œ ì 합합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì€ ìš´ë™ê³¼ 결합하여 ê±´ê°•í•œ ì‹ ì²´ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다.
스í¬ì¸ 마사지, 스케ì¼ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 땀마사지, 슈어처마사지, 슈강지마사지, 슈어처마사지 등 다양한 마사지가 가능합니다. 근육과 ê´€ì ˆì€ ì¼ë°˜ì 으로 ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì˜í•´ ìžê·¹ë˜ê³ ì •ë ¬ë©ë‹ˆë‹¤. ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì€ 마사지 ìš”ë²•ì— ì‚¬ìš©ë˜ì–´ ëª¸ì„ ê±´ê°•í•˜ê²Œ ìœ ì§€í•˜ê³ íš¨ê³¼ì 으로 기능합니다. 스í¬ì¸ 피트니스, ê´€ì ˆ 피트니스, 근육 피트니스 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ 질환ì—ë„ ìœ ìš©í•œ 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있습니다.
ì¼ë°˜ì 으로 사용 가능한 다양한 ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ 중ì—ì„œ 치료 목ì ê³¼ ìƒíƒœì— ì í•©í•œ 마사지 ìœ í˜•ì„ ì„ íƒí• 수 있습니다. 스í¬ì¸ ì„±ê²©ì€ ìŠ¤í¬ì¸ 목ì ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ 요법으로 혜íƒì„ ë³¼ 수 있으며 근골격계 ì§ˆí™˜ì€ ìž¥ì• ì¹˜ë£Œë¥¼ 위한 마사지 ìš”ë²•ì˜ í˜œíƒì„ ë°›ì„ ìˆ˜ 있습니다.
마사지 요법ì—서는 ì‹ ì²´ì˜ ê° ë¶€ë¶„ì„ ì§ì ‘ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소, ì‹ ì²´ 기능 ì €í•˜, 근육과 ì—°ê³¨ì˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•˜ê¸° 위해 ì†, ì†ê°€ë½ ë° ìƒì²´ë¥¼ 지지하는 ìˆ˜ë™ ê¸°ìˆ ì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ë˜í•œ 다양한 질병과 ìƒíƒœë¥¼ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ ìž¬í™œì„ ìœ„í•´ 사용ë 수 있습니다.
마사지는 다양한 형태로 ì œê³µë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ë§ˆì‚¬ì§€, 설탕 마사지, 요가 마사지는 ëª¨ë‘ ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ìž…ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ 다양한 ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있으며 ì–´ë–¤ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 가장 ìœ ìµí• 지는 ê·€í•˜ì˜ ìƒíƒœì™€ 치료 ëª©í‘œì— ë”°ë¼ ë‹¤ë¦…ë‹ˆë‹¤.
ì¸ê°„ì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ì¡°ì§ì€ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ê¸° ë•Œë¬¸ì— ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì˜í•´ ìžê·¹ë˜ê±°ë‚˜ 작용합니다. 요가, 아사사, 산수, ì–´ë¦°ì´ ìš”ê°€ 등 다양한 체육계ì—ì„œë„ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 활용한다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì—는 ì‹ ì²´ì˜ ì „ë°˜ì ì¸ ê±´ê°•ê³¼ 움ì§ìž„ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화하는 ê²ƒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 치료 대ìƒê³¼ ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë‹¤ì–‘í•œ ìœ í˜•ì´ ìžˆì„ ìˆ˜ 있습니다. 스í¬ì¸ 마사지, 스케ì¼ë§ 마사지, êµ¬ë‘ ë§ˆì‚¬ì§€, 스웨디시 마사지, 설탕 마사지, 왼쪽 마사지, ìŒë†’ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ ë“±ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 위치ì—ì„œ 수행ë˜ëŠ” ìš´ë™ì€ ì¼ë°˜ì 으로 마사지ë¼ê³ 합니다. ì¼ë°˜í™”하면 ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ ë° ì£¼ë³€ ë¶€ìœ„ì— ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 수행ë˜ëŠ” ìƒì„¸í•œ ì••ë ¥ ë° ì§„ë™ ìž‘ì—…ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ 마사지는 ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„ì‹œí‚¤ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìš´ë™ í›„ ë˜ëŠ” ì˜ì‚¬ê°€ 처방하지 ì•Šì€ ê²½ìš° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ë°œìƒí• ë•Œ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ì••ë ¥ê³¼ 움ì§ìž„ì€ ë§ˆì‚¬ì§€í•˜ëŠ” ë™ì•ˆ ì‹ ì²´ 부위를 ê°œì„ í•˜ê³ ë³µêµ¬í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ 소외, ê³¼ë„í•œ ìš´ë™ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê´€ë ¨ëœ ê·¼ìœ¡ 긴장과 통ì¦ì„ 완화하는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½-ì†ëª©, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 대 ì†ê°€ë½ ë™ìž‘ ë“±ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 마사지를 ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ 있습니다.
스웨디시 마사지, 스위스 마사지, 슈워시 마사지, ê·¸ë ˆì´íŠ¸ 마사지, ì „í†µ 아시아 마사지, ì¼ë³¸ 마사지 ë“±ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì œê³µí• ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ê²°ì •í•˜ë ¤ë©´ 치료를 받는 ê°œì¸ì˜ í•„ìš”, ìƒíƒœ ë° ì¹˜ë£Œ ë°©ë²•ì„ ê³ ë ¤í•˜ì‹ì‹œì˜¤. í‰ì†Œ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ 어떻게 ëŠë¼ì‹ë‹ˆê¹Œ? ì œ 지ì‹ì€ ì¼ë°˜ 마사지 ì •ë³´ë¶€í„° 메디컬 마사지까지 다양하니 ê¶ê¸ˆí•˜ì‹ 사í•ì´ 있으시면 ì–¸ì œë“ ì§€ ì—°ë½ì£¼ì„¸ìš”. ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ 어깨, 가슴, 등, ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 다리, ë°œ ë“±ì„ ì •í•´ì§„ 순서대로 만지거나 누르거나 ìžê·¹í•˜ëŠ” ë°©ë²•ì´ ìžˆë‹¤. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì²´ê³„ì ì´ê³ 기능ì ì¸ ì›€ì§ìž„ê³¼ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지 치료사를 ê³ ìš©í•˜ê±°ë‚˜ ìžê°€ 마사지를 하는 등 여러 가지 방법으로 ì´ë¥¼ ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ê¶ê¸ˆí•œ ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆê¹Œ? ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ê°€ìž¥ ì¼ë°˜ì ì¸ ì´ì ì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ìœ ì—°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” 것입니다. ì´ëŸ¬í•œ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ì—는 스웨디시 마사지, 트리트먼트 마사지, ìŠ¤ì¿ ìŠ¤ 마사지, ìŠˆì–´ê·¸ë ˆì´ìŠ¤ 마사지, ë ˆí”„íŠ¸ 마사지 ë“±ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. íŠ¹ì • ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì›í•˜ì‹ë‹ˆê¹Œ? 바디워í¬ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì™„í™”í•˜ê³ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ í•œ 형태입니다. ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ ë“±ì˜ ì† ê¸°ìˆ ì„ í†µí•´ ë™íƒ„출장마사지 근육, ê´€ì ˆ, 연골 등 ì‹ ì²´ 부위를 ìžê·¹í•˜ê³ ì „ë‹¬í•œë‹¤. 마사지 ìš”ë²•ì˜ ì‚¬ìš©ì€ ê·¼ìœ¡ 과민ì¦, ê´€ì ˆí†µ ë° ìš´ë™ ìœ ë°œ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê°™ì€ ìƒíƒœë¥¼ 치료하는 ë° íš¨ê³¼ì ì¼ ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 때때로 ì˜ë£Œ ê°ë…í•˜ì— ìˆ˜í–‰ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 검지, ì†ë°œ 등 ì‹ ì²´ ì¼ë¶€ì— 진ë™ê³¼ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 것ì´ë‹¤. 마사지를 하는 ì´ìœ 는 다양합니다. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë˜ê±°ë‚˜ 근육과 ê´€ì ˆì˜ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì—¬ ì´ë™ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¬ 수 있습니다. ì¼ìƒì ì¸ ìš´ë™ì´ë‚˜ 스í¬ì¸ ê´€ë ¨ 활ë™ì„ í• ë•Œ 마사지는 ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” 치료 ê¸°ìˆ ì´ ë 수 있습니다.
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